Os treinos LIVE acontecem de segunda a sexta, às 07h07 da manhã. Estes treinos ficam gravados e disponíveis para todos os INFitters.
Dependendo da tua condição física podes juntar ao teu treino halteres ou bandas elásticas. São os únicos materiais usados nos treinos.
Não há fidelização. Podes simplesmente não renovar a tua subscrição mensal.
Todos os subscritores podem participar no treino do dia, realizado em direto, às 07h07 da manhã, de segunda a sexta. Além disso, têm acesso a uma galeria com mais de 100 treinos.
Claro! Os treinos da INFIT adequam-se tanto a pessoas fisicamente ativas como a quem está a iniciar-se no exercício físico.
O grupo no WhatsApp é um espaço direto e prático de apoio. A nossa nutricionista está lá para:
• Dar dicas, sugestões e reforços motivacionais;
• Partilhar conteúdos úteis ao longo da semana;
• E ainda vai esclarecer as tuas dúvidas.
Neste momento, o plano de nutrição faz parte integrante da nossa abordagem completa, que combina alimentação equilibrada com exercício físico. Acreditamos que os melhores resultados acontecem quando unimos estes dois pilares — por isso, não é possível subscrever apenas a componente de nutrição.
Ajudamos-te a transformar o exercício físico num hábito diário, melhorando a tua saúde física e mental.
Esta é uma plataforma de treinos online, com acesso a treinos LIVE diários e a treinos gravados, para que possas treinar onde e quando quiseres.
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